Салат из свежих овощей: калорийность и БЖУ
В 100 граммах салат из свежих овощей - 142.3 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2.8 г, жиры 13.1 г, углеводы 3.5 г.
Калории
142.3ккал
Белки
2.8г
Жиры
13.1г
Углеводы
3.5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 142 | 2.8 | 13.1 | 3.5 |
| порция200 г | 285 | 5.6 | 26.2 | 7 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.