КапиОткрыть Капи

Салат из творога со сметаной: калорийность и БЖУ

В 100 граммах салат из творога со сметаной - 176.5 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14.7 г, жиры 12.2 г, углеводы 2.3 г.

Калории
176.5ккал
Белки
14.7г
Жиры
12.2г
Углеводы
2.3г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Калорийность по порциям

ПорцияКкалБЖУ
100 г17714.712.22.3
порция200 г35329.424.44.6

Не считай калории вручную

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Собрать мой планОткрыть в браузере

Смотрите также

Салат из тунцаСалат из сыра и фруктовСалат из тунца со шпинатомСалат из свеклы и зелениСалат из яиц и зелениСалат из свеклыСалат листовойСалат из свежих овощей

Все продукты в справочнике калорийности →

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.