Сельдь балык: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сельдь балык - 309.6 ккал (примерно 15% от суточной нормы 2000 ккал), белки 18.9 г, жиры 24.1 г, углеводы 3.5 г.
Калории
309.6ккал
Белки
18.9г
Жиры
24.1г
Углеводы
3.5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 310 | 18.9 | 24.1 | 3.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.