Шашлык: калорийность и БЖУ
В 100 граммах шашлык - 201.8 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 15.3 г, жиры 14.9 г, углеводы 1.9 г.
Калории
201.8ккал
Белки
15.3г
Жиры
14.9г
Углеводы
1.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 202 | 15.3 | 14.9 | 1.9 |
| порция300 г | 605 | 45.9 | 44.7 | 5.7 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.