Шашлык из телятины: калорийность и БЖУ
В 100 граммах шашлык из телятины - 143.3 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.7 г, жиры 8.5 г, углеводы 3.9 г.
Калории
143.3ккал
Белки
12.7г
Жиры
8.5г
Углеводы
3.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 143 | 12.7 | 8.5 | 3.9 |
| порция300 г | 430 | 38.1 | 25.5 | 11.7 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.