Шашлык свиной: калорийность и БЖУ
В 100 граммах шашлык свиной - 280 ккал (примерно 14% от суточной нормы 2000 ккал), белки 15 г, жиры 24 г, углеводы 0 г.
Калории
280ккал
Белки
15г
Жиры
24г
Углеводы
0г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 280 | 15 | 24 | 0 |
| 1 шампур150 г | 420 | 22.5 | 36 | 0 |
| порция200 г | 560 | 30 | 48 | 0 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.