Смузи банановый: калорийность и БЖУ
В 100 граммах смузи банановый - 78.2 ккал (примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал), белки 1.9 г, жиры 0.9 г, углеводы 15.7 г.
Калории
78.2ккал
Белки
1.9г
Жиры
0.9г
Углеводы
15.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 78 | 1.9 | 0.9 | 15.7 |
| порция250 г | 196 | 4.8 | 2.3 | 39.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.