Смузи боул: калорийность и БЖУ
В 100 граммах смузи боул - 105 ккал (примерно 5% от суточной нормы 2000 ккал), белки 3 г, жиры 2 г, углеводы 20 г.
Калории
105ккал
Белки
3г
Жиры
2г
Углеводы
20г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 105 | 3 | 2 | 20 |
| порция250 г | 263 | 7.5 | 5 | 50 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.