Сыр адыгейский: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сыр адыгейский - 240 ккал (примерно 12% от суточной нормы 2000 ккал), белки 18.5 г, жиры 18 г, углеводы 1.5 г.
Калории
240ккал
Белки
18.5г
Жиры
18г
Углеводы
1.5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 240 | 18.5 | 18 | 1.5 |
| порция50 г | 120 | 9.3 | 9 | 0.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.