Сыр плавленый: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сыр плавленый - 257 ккал (примерно 13% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.5 г, жиры 22 г, углеводы 4 г.
Калории
257ккал
Белки
13.5г
Жиры
22г
Углеводы
4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 257 | 13.5 | 22 | 4 |
| 1 ломтик20 г | 51 | 2.7 | 4.4 | 0.8 |
| 1 ст.л.25 г | 64 | 3.4 | 5.5 | 1 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.