Сырный соус: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сырный соус - 220 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 6 г, жиры 18 г, углеводы 7 г.
Калории
220ккал
Белки
6г
Жиры
18г
Углеводы
7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 220 | 6 | 18 | 7 |
| 1 ст.л.20 г | 44 | 1.2 | 3.6 | 1.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.