Творог: калорийность и БЖУ
В 100 граммах творог - 121 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 17.2 г, жиры 5 г, углеводы 1.8 г.
Калории
121ккал
Белки
17.2г
Жиры
5г
Углеводы
1.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 121 | 17.2 | 5 | 1.8 |
| порция200 г | 242 | 34.4 | 10 | 3.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.