Творог обезжиренный: калорийность и БЖУ
В 100 граммах творог обезжиренный - 71 ккал (примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал), белки 16.5 г, жиры 0.1 г, углеводы 1.3 г.
Калории
71ккал
Белки
16.5г
Жиры
0.1г
Углеводы
1.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 71 | 16.5 | 0.1 | 1.3 |
| 1 пачка200 г | 142 | 33 | 0.2 | 2.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.