Творог 18%: калорийность и БЖУ
В 100 граммах творог 18% - 232 ккал (примерно 12% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14 г, жиры 18 г, углеводы 2.8 г.
Калории
232ккал
Белки
14г
Жиры
18г
Углеводы
2.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 232 | 14 | 18 | 2.8 |
| 1 пачка200 г | 464 | 28 | 36 | 5.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.