Творог со сметаной: калорийность и БЖУ
В 100 граммах творог со сметаной - 141.7 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.4 г, жиры 6.8 г, углеводы 7.1 г.
Калории
141.7ккал
Белки
13.4г
Жиры
6.8г
Углеводы
7.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 142 | 13.4 | 6.8 | 7.1 |
| порция200 г | 283 | 26.8 | 13.6 | 14.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.