Ячневая котлета с сыром: калорийность и БЖУ
В 100 граммах ячневая котлета с сыром - 197.8 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 7.5 г, жиры 12.3 г, углеводы 13.6 г.
Калории
197.8ккал
Белки
7.5г
Жиры
12.3г
Углеводы
13.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 198 | 7.5 | 12.3 | 13.6 |
| порция300 г | 593 | 22.5 | 36.9 | 40.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.