Зефир: калорийность и БЖУ
В 100 граммах зефир - 304 ккал (примерно 15% от суточной нормы 2000 ккал), белки 0.8 г, жиры 0 г, углеводы 78.3 г.
Калории
304ккал
Белки
0.8г
Жиры
0г
Углеводы
78.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 304 | 0.8 | 0 | 78.3 |
| 1 шт30 г | 91 | 0.2 | 0 | 23.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.