Зразы: калорийность и БЖУ
В 100 граммах зразы - 196 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11 г, жиры 11 г, углеводы 13 г.
Калории
196ккал
Белки
11г
Жиры
11г
Углеводы
13г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 196 | 11 | 11 | 13 |
| 1 шт110 г | 216 | 12.1 | 12.1 | 14.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.