Флэт уайт: калорийность и БЖУ
В 100 граммах флэт уайт - 60 ккал (примерно 3% от суточной нормы 2000 ккал), белки 3 г, жиры 3.2 г, углеводы 4.6 г.
Калории
60ккал
Белки
3г
Жиры
3.2г
Углеводы
4.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 60 | 3 | 3.2 | 4.6 |
| 1 чашка180 г | 108 | 5.4 | 5.8 | 8.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.