Гейнер: калорийность и БЖУ
В 100 граммах гейнер - 380 ккал (примерно 19% от суточной нормы 2000 ккал), белки 20 г, жиры 5 г, углеводы 65 г.
Калории
380ккал
Белки
20г
Жиры
5г
Углеводы
65г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 380 | 20 | 5 | 65 |
| 1 порция50 г | 190 | 10 | 2.5 | 32.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.