Гирос: калорийность и БЖУ
В 100 граммах гирос - 215 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11 г, жиры 11 г, углеводы 17 г.
Калории
215ккал
Белки
11г
Жиры
11г
Углеводы
17г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 215 | 11 | 11 | 17 |
| 1 шт280 г | 602 | 30.8 | 30.8 | 47.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.