Гречка варёная: калорийность и БЖУ
В 100 граммах гречка варёная - 110 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 4 г, жиры 1.1 г, углеводы 20 г.
Калории
110ккал
Белки
4г
Жиры
1.1г
Углеводы
20г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 110 | 4 | 1.1 | 20 |
| 1 порция150 г | 165 | 6 | 1.7 | 30 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.