Индейка: калорийность и БЖУ
В 100 граммах индейка - 123 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.7 г, жиры 5 г, углеводы 5.9 г.
Калории
123ккал
Белки
12.7г
Жиры
5г
Углеводы
5.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 123 | 12.7 | 5 | 5.9 |
| порция300 г | 369 | 38.1 | 15 | 17.7 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.