Ингушка: калорийность и БЖУ
В 100 граммах ингушка - 302.4 ккал (примерно 15% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11.1 г, жиры 15.8 г, углеводы 28.7 г.
Калории
302.4ккал
Белки
11.1г
Жиры
15.8г
Углеводы
28.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 302 | 11.1 | 15.8 | 28.7 |
| порция350 г | 1058 | 38.9 | 55.3 | 100.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.