Индейка (грудка): калорийность и БЖУ
В 100 граммах индейка (грудка) - 114 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 23.7 г, жиры 1.5 г, углеводы 0.1 г.
Калории
114ккал
Белки
23.7г
Жиры
1.5г
Углеводы
0.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 114 | 23.7 | 1.5 | 0.1 |
| порция150 г | 171 | 35.5 | 2.3 | 0.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.