Икра чёрная: калорийность и БЖУ
В 100 граммах икра чёрная - 264 ккал (примерно 13% от суточной нормы 2000 ккал), белки 24 г, жиры 18 г, углеводы 4 г.
Калории
264ккал
Белки
24г
Жиры
18г
Углеводы
4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 264 | 24 | 18 | 4 |
| 1 ст.л.15 г | 40 | 3.6 | 2.7 | 0.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.