Индейка вяленая (джерки): калорийность и БЖУ
В 100 граммах индейка вяленая (джерки) - 260 ккал (примерно 13% от суточной нормы 2000 ккал), белки 55 г, жиры 4 г, углеводы 6 г.
Калории
260ккал
Белки
55г
Жиры
4г
Углеводы
6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 260 | 55 | 4 | 6 |
| пачка70 г | 182 | 38.5 | 2.8 | 4.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.