Инжир: калорийность и БЖУ
В 100 граммах инжир - 74 ккал (примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал), белки 0.8 г, жиры 0.3 г, углеводы 19.2 г.
Калории
74ккал
Белки
0.8г
Жиры
0.3г
Углеводы
19.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 74 | 0.8 | 0.3 | 19.2 |
| 1 шт50 г | 37 | 0.4 | 0.1 | 9.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.