Индюшиный фарш: калорийность и БЖУ
В 100 граммах индюшиный фарш - 148 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 19.7 г, жиры 7.7 г, углеводы 0 г.
Калории
148ккал
Белки
19.7г
Жиры
7.7г
Углеводы
0г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 148 | 19.7 | 7.7 | 0 |
| порция150 г | 222 | 29.5 | 11.6 | 0 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.