Омлет с сыром и грибами: калорийность и БЖУ
В 100 граммах омлет с сыром и грибами - 208.3 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.1 г, жиры 17.4 г, углеводы 1.1 г.
Калории
208.3ккал
Белки
12.1г
Жиры
17.4г
Углеводы
1.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 208 | 12.1 | 17.4 | 1.1 |
| порция300 г | 625 | 36.3 | 52.2 | 3.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.