Омлет со шампиньонами и сыром пармезан: калорийность и БЖУ
В 100 граммах омлет со шампиньонами и сыром пармезан - 226.8 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.1 г, жиры 18.3 г, углеводы 2.8 г.
Калории
226.8ккал
Белки
13.1г
Жиры
18.3г
Углеводы
2.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 227 | 13.1 | 18.3 | 2.8 |
| порция250 г | 567 | 32.8 | 45.8 | 7 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.