Палтус под майонезом: калорийность и БЖУ
В 100 граммах палтус под майонезом - 230.7 ккал (примерно 12% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.4 г, жиры 17 г, углеводы 5.2 г.
Калории
230.7ккал
Белки
13.4г
Жиры
17г
Углеводы
5.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 231 | 13.4 | 17 | 5.2 |
| порция300 г | 692 | 40.2 | 51 | 15.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.