Панкейк: калорийность и БЖУ
В 100 граммах панкейк - 426.8 ккал (примерно 21% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.5 г, жиры 16.8 г, углеводы 57.7 г.
Калории
426.8ккал
Белки
10.5г
Жиры
16.8г
Углеводы
57.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 427 | 10.5 | 16.8 | 57.7 |
| порция120 г | 512 | 12.6 | 20.2 | 69.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.