Рис бурый: калорийность и БЖУ
В 100 граммах рис бурый - 367 ккал (примерно 18% от суточной нормы 2000 ккал), белки 7.5 г, жиры 3.2 г, углеводы 76.3 г.
Калории
367ккал
Белки
7.5г
Жиры
3.2г
Углеводы
76.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 367 | 7.5 | 3.2 | 76.3 |
| порция (сухая)60 г | 220 | 4.5 | 1.9 | 45.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.