Рис белый: калорийность и БЖУ
В 100 граммах рис белый - 344 ккал (примерно 17% от суточной нормы 2000 ккал), белки 6.7 г, жиры 0.7 г, углеводы 78.9 г.
Калории
344ккал
Белки
6.7г
Жиры
0.7г
Углеводы
78.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 344 | 6.7 | 0.7 | 78.9 |
| порция (сухая)60 г | 206 | 4 | 0.4 | 47.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.