Ростбиф: калорийность и БЖУ
В 100 граммах ростбиф - 154.4 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14.8 г, жиры 8.4 г, углеводы 3.8 г.
Калории
154.4ккал
Белки
14.8г
Жиры
8.4г
Углеводы
3.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 154 | 14.8 | 8.4 | 3.8 |
| порция300 г | 463 | 44.4 | 25.2 | 11.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.