Салат из кальмаров: калорийность и БЖУ
В 100 граммах салат из кальмаров - 141.1 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12 г, жиры 8.6 г, углеводы 3.2 г.
Калории
141.1ккал
Белки
12г
Жиры
8.6г
Углеводы
3.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 141 | 12 | 8.6 | 3.2 |
| порция200 г | 282 | 24 | 17.2 | 6.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.