Салат из консервированного тунца: калорийность и БЖУ
В 100 граммах салат из консервированного тунца - 181.6 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 15 г, жиры 11.1 г, углеводы 4.6 г.
Калории
181.6ккал
Белки
15г
Жиры
11.1г
Углеводы
4.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 182 | 15 | 11.1 | 4.6 |
| порция200 г | 363 | 30 | 22.2 | 9.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.