КапиОткрыть Капи

Салат из консервированной сайры: калорийность и БЖУ

В 100 граммах салат из консервированной сайры - 185.9 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14 г, жиры 12.4 г, углеводы 3.6 г.

Калории
185.9ккал
Белки
14г
Жиры
12.4г
Углеводы
3.6г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Калорийность по порциям

ПорцияКкалБЖУ
100 г1861412.43.6
порция200 г3722824.87.2

Не считай калории вручную

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Собрать мой планОткрыть в браузере

Смотрите также

Салат из красной капустыСалат из консервированной рыбыСалат из красной капусты и морковиСалат из консервированной кукурузы и морковиСалат из красной капусты и помидораСалат из консервированного тунцаСалат из красной капусты и помидоровСалат из консервированного горбуша

Все продукты в справочнике калорийности →

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.