КапиОткрыть Капи

Салат из тунца: калорийность и БЖУ

В 100 граммах салат из тунца - 182.9 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 15.1 г, жиры 11.1 г, углеводы 4.8 г.

Калории
182.9ккал
Белки
15.1г
Жиры
11.1г
Углеводы
4.8г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Калорийность по порциям

ПорцияКкалБЖУ
100 г18315.111.14.8
порция200 г36630.222.29.6

Не считай калории вручную

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Собрать мой планОткрыть в браузере

Смотрите также

Салат из тунца со шпинатомСалат из творога со сметанойСалат из яиц и зелениСалат из сыра и фруктовСалат листовойСалат из свеклы и зелениСалат мимозаСалат из свеклы

Все продукты в справочнике калорийности →

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.