КапиОткрыть Капи

Сельдь под шубой: калорийность и БЖУ

В 100 граммах сельдь под шубой - 219.9 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 8.7 г, жиры 16.3 г, углеводы 9.2 г.

Калории
219.9ккал
Белки
8.7г
Жиры
16.3г
Углеводы
9.2г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Калорийность по порциям

ПорцияКкалБЖУ
100 г2208.716.39.2
порция200 г44017.432.618.4

Не считай калории вручную

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Собрать мой планОткрыть в браузере

Смотрите также

Сёмга в сметанном соусеСельдь под шубойСемга на сковородеСельдьСемга на сковороде с зеленьюСельдерейСемга на сковороде с лимономСелёдка под шубой

Все продукты в справочнике калорийности →

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.