Семга с картофелем и луком: калорийность и БЖУ
В 100 граммах семга с картофелем и луком - 166 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.5 г, жиры 10.5 г, углеводы 7.1 г.
Калории
166ккал
Белки
9.5г
Жиры
10.5г
Углеводы
7.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 166 | 9.5 | 10.5 | 7.1 |
| порция350 г | 581 | 33.3 | 36.8 | 24.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.