Семга с картофелем и зеленью: калорийность и БЖУ
В 100 граммах семга с картофелем и зеленью - 166.3 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.3 г, жиры 10.1 г, углеводы 6.9 г.
Калории
166.3ккал
Белки
10.3г
Жиры
10.1г
Углеводы
6.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 166 | 10.3 | 10.1 | 6.9 |
| порция320 г | 532 | 33 | 32.3 | 22.1 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.