Шанежка: калорийность и БЖУ
В 100 граммах шанежка - 356 ккал (примерно 18% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.3 г, жиры 22.2 г, углеводы 24.8 г.
Калории
356ккал
Белки
13.3г
Жиры
22.2г
Углеводы
24.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 356 | 13.3 | 22.2 | 24.8 |
| порция120 г | 427 | 16 | 26.6 | 29.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.