Сыр маскарпоне: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сыр маскарпоне - 412 ккал (примерно 21% от суточной нормы 2000 ккал), белки 4.8 г, жиры 42 г, углеводы 4.8 г.
Калории
412ккал
Белки
4.8г
Жиры
42г
Углеводы
4.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 412 | 4.8 | 42 | 4.8 |
| 1 ст.л.30 г | 124 | 1.4 | 12.6 | 1.4 |
| порция50 г | 206 | 2.4 | 21 | 2.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.