Тосты с яйцом: калорийность и БЖУ
В 100 граммах тосты с яйцом - 310.1 ккал (примерно 16% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.4 г, жиры 16.7 г, углеводы 25.6 г.
Калории
310.1ккал
Белки
13.4г
Жиры
16.7г
Углеводы
25.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 310 | 13.4 | 16.7 | 25.6 |
| порция300 г | 930 | 40.2 | 50.1 | 76.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.