Тунец с картофелем: калорийность и БЖУ
В 100 граммах тунец с картофелем - 129.2 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11.7 г, жиры 6.2 г, углеводы 5.9 г.
Калории
129.2ккал
Белки
11.7г
Жиры
6.2г
Углеводы
5.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 129 | 11.7 | 6.2 | 5.9 |
| порция350 г | 452 | 40.9 | 21.7 | 20.7 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.