Турецкий плов: калорийность и БЖУ
В 100 граммах турецкий плов - 303.2 ккал (примерно 15% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.6 г, жиры 8.7 г, углеводы 47.4 г.
Калории
303.2ккал
Белки
9.6г
Жиры
8.7г
Углеводы
47.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 303 | 9.6 | 8.7 | 47.4 |
| порция350 г | 1061 | 33.6 | 30.4 | 165.9 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.