Яичница с ветчиной: калорийность и БЖУ
В 100 граммах яичница с ветчиной - 189.6 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.9 г, жиры 15.3 г, углеводы 1.8 г.
Калории
189.6ккал
Белки
10.9г
Жиры
15.3г
Углеводы
1.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 190 | 10.9 | 15.3 | 1.8 |
| порция300 г | 569 | 32.7 | 45.9 | 5.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.