КапиОткрыть Капи

Яйца на пару: калорийность и БЖУ

В 100 граммах яйца на пару - 185.5 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11.4 г, жиры 15.4 г, углеводы 0.6 г.

Калории
185.5ккал
Белки
11.4г
Жиры
15.4г
Углеводы
0.6г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Калорийность по порциям

ПорцияКкалБЖУ
100 г18611.415.40.6
порция200 г37122.830.81.2

Не считай калории вручную

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Собрать мой планОткрыть в браузере

Смотрите также

Яйца на сковородеЯйца на огнеЯйца на сковороде с лукомЯйца всмяткуЯйца на сковороде со специямиЯишница из двух яицЯйца на сковороде со шампиньонамиЯичный белок

Все продукты в справочнике калорийности →

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.